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Mente alerta

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Despierte Con Entusiasmo: Transforme Sus Mañanas Y Mejore Su Vida Paso A Paso Despierte el pensamiento optimista y la creatividad eficaz, y transforme los pensamientos y hábitos negativos para potenciar todas las áreas de su vida, cada mañana, paso a paso.

Supere los malos hábitos, las emociones nocivas y las jornadas desafortunadas. Erradíquelos con simples ejercicios mentales que convierten los pensamientos y acciones de pesimistas a positivos y productivos. En vez de arrastrarse todo el día con desánimo, aprenda a despertar revitalizado, a recargarse periódicamente y a vivir en plenitud como nunca antes.

La mente vigilante le facilita este proceso. Basado en los hallazgos de la neurociencia y la medicina, este libro le guiará para calmar la región conocida como el cerebro reptiliano, que reacciona ante el miedo, y sacar el mayor provecho de la zona relacionada con el pensamiento y la imaginación.

Desde mejorar los patrones de sueño y vigilia hasta contrarrestar las hormonas dañinas como el cortisol, este libro le brinda ideas para activar su mente y elevar cada aspecto de su vida, incluyendo el rendimiento mental, la serenidad matutina, la autodisciplina, la creatividad, las habilidades de liderazgo y mucho más.

Desde el momento en que suene su despertador, La mente alerta le ayudará a recibir cada día con entusiasmo. ¡Adquiéralo ahora en nuestra librería cristiana en Estados Unidos!

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